დაკარგეთ წონა და მიიღეთ შეესაბამება ამ IPhone Diet პროგრამები
კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენი საკვების მიღება დაგეხმარებათ თქვენი წონის დაკარგვის მიზნების მისაღწევად. App Store- ს აქვს რამდენიმე კარგი დიეტა აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გასწვრივ, რათა ადვილად შეინახოთ ჩანართები თქვენს კალორიას მიღებაზე და ჯანსაღი კვების გეგმაზე. წონის დაკარგვა რთულია, ასე რომ ნებისმიერი iPhone app, რაც ხდის უფრო ადვილია ღირს სახეს.
დაწვრილებით: საუკეთესო iPhone რეცეპტი პროგრამები Dieters
01 წლის 05
დაკარგეთ ეს!
დაკარგეთ ეს! არის ერთ ერთი ყველაზე სრულყოფილი დიეტა apps out არსებობს და ის ფაქტი, რომ ეს თავისუფალი ხდის მას უზარმაზარი ღირებულება. აპლიკაცია ავტომატურად ქმნის ყოველდღიურ "კალორიურ ბიუჯეტს" თქვენი პირადი მონაცემებისა და წონის დაკარგვის მიზნების მიხედვით. შეიყვანეთ ყველაფერი ჭამთ და თქვენი წვრთნები შეადგენს დღეს. აპლიკაცია გამოჩნდება რამდენი კალორია დარჩენილი. საკვების მონაცემთა ბაზა უზარმაზარია და მოიცავს უამრავ რესტორანს. დრო სჭირდება ყოველ ჯერზე ჭამა ყველაფერს, მაგრამ რუტინული უფრო სწრაფად იწყება, როგორც გემოვნების დამატება. განახლებულია 2016 წლის ოქტომბერში, დაკარგეთ! მუშაობს iOS 7.0 და მოგვიანებით. მეტი »
02 05
კალორი Tracker Tap და სიმღერა
Calorie Tracker Tap და Track აქვს მეტი ანგარიშგების თვისებები, ვიდრე სხვა calorie- მიკვლევა apps, ამიტომ ღირს ფული თუ გსურთ ყველა თქვენი ინფორმაცია თქვენს ხელთაა გარეშე წასვლა ონლაინ. გარდა ამისა 300,000 საკვები პროდუქტებისა და 700 რესტორნის მონაცემთა ბაზაში, ამ აპლიკაციას სთავაზობს უამრავ ანგარიშს. თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ სქემები წონაზე, მიზნის წონაში, კალორიის მიღებაზე, ნუტრიენტებით და სხვა. მსგავსად წაგება! app, Calorie Tracker ასევე საჩვენებელი exercise ინფორმაცია, რომელიც ჩვენ ყველამ ვიცით არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი წონის დაკარგვა. ეს არის თავსებადი iOS 6.0 და მოგვიანებით. მეტი »
05 of 03
წონა Watchers მობილური
თუ თქვენ დაიცვას წონა Watchers დიეტა, ამ უფასო მობილური app არის დიდი გზა აკონტროლოთ თქვენი რაოდენობა გადასვლა. მონაცემთა ბაზაში შედის 30,000-ზე მეტი საკვების რაოდენობა, რომლებიც შეესაბამება მათ მნიშვნელობას და აპლიკაცია აჩვენებს რამდენი ქულა გაქვთ დარჩენილი დღისთვის. თქვენ ასევე მიიღეთ ყოველდღიური რეცეპტები, წარმატებები და რჩევები. Downside: ყველაზე app ოთახი არის მხოლოდ ხელმისაწვდომი აბონენტების წონა Watchers Online, რომელიც მოითხოვს ყოველთვიური სააბონენტო და დამწყებ საფასური. აპლიკაცია არ არის brainer თუ თქვენ უკვე გამოწერა, მაგრამ ღირებულება შეიძლება იყოს prohibitive ზოგიერთი სხვაგვარად. ვერსია 4.14.0 მოითხოვს iOS 8.0 ან უფრო გვიან. მეტი »
04 of 05
MealLogger
ტრეკზე თქვენი კვება ვერსია 4.5 ამ app შეიძლება იყოს მარტივი როგორც snapping სურათს თქვენი საკვები თქვენი iPhone. თქვენ არ შემოიფარგლება სურათების აღების უფრო კომპლექსური კვება, თუმცა - ასევე შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენი მასალა. აკონტროლოთ თქვენი წონა, კალორია, ცილის ან carbs საფუძველზე პირადი მიზნები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აკავშირებს პროფესიონალებს რჩევა ან ხელმძღვანელობით MealLogger პროვაიდერი ქსელი. აპლიკაცია თავისუფალია და მოითხოვს iOS 7.0 ან უფრო მეტს.
05 05
MyNetDiary
ეს აპლიკაცია ამარტივებს თქვენს მონაცემებს. უბრალოდ დაასკანირეთ პაკეტის საქონლის შტრიხ-კოდი, ან ჩამოსხმის კერძი პირველი ასოებით. MyNetDiary- ის მონაცემთა ბაზაში შედის დაახლოებით 420,000 საკვები, რომელიც ემთხვევა ინფორმაციას. ეს საჩვენებელი კალორია, კვების მიღება და განხორციელება სხვადასხვა გრაფიკები და სქემები. ეს უფასოა და ვერსია 5.1 თავსებადია iOS 8.1 ან უფრო ადრე.