აკონტროლოთ თქვენი წონა, ძვლის სიმკვრივე და მეტი ჭკვიანი მასშტაბით
ჭკვიანი მასშტაბი არის სრული ფიტნესისა და ჯანმრთელობის თვალთვალის სისტემის ერთი ნაწილი. სმარტ-სკალებს აკონტროლებენ მრავალ ბიომეტრიული გაზომვები, მათ შორის ძვლის სიმკვრივის, წყლის პროცენტული და სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი რამდენიმე.
რა შეიძლება გააკეთო Smart Scale?
ჭკვიანი მასშტაბის გაცილებით მეტია, ვიდრე გაზომეთ თქვენი წონა. შენი სმარტფონის შიგნით შეიძლება ინტეგრირება აქტივობის ტრეკერით, როგორიცაა FitBit და ჯანმრთელობის მიკვლევა აპლიკაცია, რათა შეიქმნას თქვენი სრული ჯანმრთელობის სრული სურათი. იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმალურად გამოყენება და ინტეგრაცია თქვენი სმარტფონისგან, დარწმუნდით, რომ ვირჩევთ იმას, რომ Wi-Fi კავშირი თქვენს სხვა სმარტ-სამედიცინო მოწყობილობებთან სინქრონიზაციის საშუალებას არ იძლევა იმის გარეშე, რომ მასშტაბი იყოს იმ მოწყობილობების ფარგლებში (როგორც საჭიროა Bluetooth კავშირი ). მოდით გადავდგათ იმ თვისებებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ჭკვიანი მასშტაბებისთვის:
- ტრეკზე წონა თითოეულ ინდივიდუალურ ოჯახში ცალკეულად თქვენს სმარტფონის გამოყენებით .
- Sync სხვა ფიტნეს ჭკვიანი მოწყობილობები, როგორიცაა Fitbit ან ფიტნეს მწვრთნელი app თქვენს სმარტფონი.
- ჩანაწერი სხვა ბიომეტრიული ინფორმაცია, როგორიცაა სხეულის ცხიმი, წყლის პროცენტული, ძვლის სიმკვრივე, და კიდევ თქვენი დასვენების გულისცემის მეშვეობით რბილი ელექტრული იმპულსების მეშვეობით გამოგზავნილი თქვენი ფეხები (ასევე ცნობილია, როგორც impedance ანალიზი ან impedance გაზომვები ).
- ფეხმძიმობის ან სხვა იმპლანტირებული სამედიცინო აპარატის მქონე ორსული ქალების ან ვინმესთვის ხელის შეშლა ან გამორთვა შეიძლება - ამ პირებმა თავიდან უნდა აიცილონ ელექტროენერგიის იმპულსები, რომლებიც გამოიყენება იმუნური ბიომეტრიული ინფორმაციის შეგროვებაში.
- როდესაც თქვენს Fitbit- ის ან სხვა ფიტნესტების მიერ შეგროვებული ინფორმაციის სინქრონიზაციისას, შექმენით თქვენი ჯანმრთელობის უფრო დეტალური სურათი, რომელიც შეიძლება გაუზიაროთ სამედიცინო პროფესიონალებს და ფიტნეს მრჩევლებს.
- ფიტნესის დადებითი და სერიოზული სპორტსმენებისათვის, ზოგიერთ მოდელს შეუძლია შეამოწმოს ფიტნეს ტრეკინგისა და სამწვრთნელო აპლიკაციების გამოყენებით, ასევე მოიცავს მონაცემებს, როგორიცაა სასწავლო ინტენსივობა, ლაქტური მჟავა ბარიერი და სხვა მოწინავე სტატისტიკა და შემდეგ უზრუნველყოფს სპეციფიკურ ფიტნეს სამწვრთნელო წინადადებებს თქვენი ფიტნეს მიზნების მისაღწევად.
- შექმენით მორგებული ნებართვები სოციალური მედიის ან კონკრეტული აპების შესახებ, რომლებიც ხელს უწყობენ ფიტნეს ჯგუფებს ან მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს შორის გამჭვირვალე კონკურენციას (თქვენ უნდა გამოაყოლონ ნებართვა, რომ ეს ფუნქცია მოარგოს მუშაობას ჭკვიანი სასწორებიდან დაიცვას თქვენი ჯანმრთელობის ინფორმაცია და მოითხოვს მომხმარებელს, რათა გაზიარების ფუნქციები).
შენიშვნა: მახასიათებლები განსხვავდება ბრენდისა და მოდელით. ჩვენი სიაში შედის თვისებები მრავალრიცხოვანი სმარტფონის მწარმოებლები.
საერთო შეშფოთება შესახებ Smart სასწორები
ჯანმრთელობაზე ინფორმაცია ჩვენთან დაკავშირებული ყველაზე მგრძნობიარე და დაცული მონაცემებია. Smart სასწორები განკუთვნილია ამ ინფორმაციის მგრძნობელობის გათვალისწინებით. მოდით მოხდეს ზოგიერთ საერთო შეშფოთებაზე ხალხს აქვს ჭკვიანი სასწორები.
რამდენად ღირს სმარტფონის ღირებულება?
Wi-Fi ჩართულია ჭკვიანი სასწორები, რომლებიც ყველაზე სოლიდურია თქვენი სმარტფონისა და სხვა ფიტნეს მოწყობილობების შეერთების თვალსაზრისით, ფასები, როგორც წესი, $ 60-დან მხოლოდ $ 200-მდე.
საშიში სასწორები საშიშია?
Smart მასშტაბები, რომ გავზომოთ ბიომეტრიული ინფორმაცია გამოყენებით impedance ანალიზი გაგზავნას რბილი ელექტრო იმპულსების მეშვეობით ფეხები. ნებისმიერი მასშტაბი იმპულსური მახასიათებლებით ან ჩათვლით, რომ ჩამორჩენილობის მასშტაბი არ უნდა იქნეს გამოყენებული ორსული ქალებით ან იმ პაციენტებით, რომლებიც იმპლანტირებული სამედიცინო მოწყობილობაა, როგორიცაა pacemaker. ბევრი მოდელის საშუალებას მისცემს მომხმარებელს გამორთოთ impedance გაზომვის თვისებები, მაგრამ არა ყველა ჭკვიანი სასწორები გავაკეთოთ. თუ თქვენ გაქვთ იმპლანტირებული სამედიცინო მოწყობილობა ან ფეხმძიმე (ან გეგმავთ ორსულობის მიღება), დეტალურად განიხილეთ ნებისმიერი ჭკვიანი მასშტაბი. ეჭვიც კი, უნდა გქონდეთ საუბარი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერთან სმარტფონის შეძენამდე.
შემიძლია თუ არა ჩემი წონისა და ჯანდაცვის ინფორმაციის ხელმისაწვდომობა ჰაკერებზე?
Wi-Fi ჩართულია სმარტფონზე წვდომის მთავარი Wi-Fi ქსელი, რომელიც იყენებს თქვენს კომპიუტერს, სხვა ჭკვიანი სახლის მოწყობილობებს, ტაბლეტებსა და სმარტფონს. საუკეთესო საშუალება, რათა უზრუნველყოს თქვენი მოწყობილობის უსაფრთხოება და უსაფრთხოება, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს Wi-Fi- სთან, რათა დაიცვას თქვენი ქსელის საუკეთესო პრაქტიკები, მათ შორის რთული პაროლები და მხოლოდ უსაფრთხოების კავშირები .