ეს Wearables შენი იდეალური Workout თანმხლები
ახლა, რომ ყველაზე ცუდი წლევანდელი ზამთრის ჩვენს უკან, თქვენ შეიძლება reacquainting თავს თქვენი საახალწლო რეზოლუციის ან აღების თქვენი workouts მიღმა სპორტული დარბაზი ისარგებლოს დიდი outdoors. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სიტუაცია, თუ ამჟამად არ გაქვთ ფიტნეს-დამონტაჟებელი მოწყობილობა, ახლა შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. ნუ წაიკითხეთ თქვენი მიზნების და ბიუჯეტის მიხედვით ყველაზე დაბალი ოფციებისთვის.
Best All-Over ფიტნეს ბიუჯეტი: Xiaomi Mi Band
ჩინური კომპანია Xiaomi არ არის აუცილებლად საყოფაცხოვრებო სახელი აშშ-ში, მაგრამ ის პასუხისმგებელია ბაზარზე ერთ-ერთ ყველაზე ძვირადღირებულ აქტივობაზე. მხოლოდ $ 15 (დიახ, ეს არ არის typo!), მაჯის worn Mi Band სთავაზობს ძირითადი ფუნქციონირება, როგორიცაა ნაბიჯები გადაღებული, მანძილი იმოგზაურა და ძილის ციკლი მონიტორინგი. ეს არ გააუმჯობესებს მოწინავე პროდუქტებს ბრენდებისგან, როგორიცაა ფიტბიტი, როდესაც საქმე ეხება გულის სიხშირის მონიტორინგს, ამიტომ ის საუკეთესოდ შესასვლელად უფრო მოსახერხებელია მომხმარებლებისათვის, ან ვინც დაინტერესებულია მხოლოდ რამდენიმე საკვანძო სტატისტიკის თვალსაზრისით, ვიდრე იცის თითოეული მეტრული სამუშაოების შესახებ. რაც უფრო მეტად ძვირია (მაგრამ მაინც sub- $ 20) მოიცავს გულისცემის მაჩვენებელს, ამიტომ ერთ-ერთი ძირითადი განმაპირობებელი ფაქტორი იქნება აპლიკაცია, რაც არ არის ისეთი მძაფრიანი, როგორიც არის Mi Bands მაგალითად, Fitbit.
Mi Band ხელმისაწვდომია მრავალფეროვანი ფერები, და შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი მეშვეობით Amazon შორის სხვა ელექტრონული საცალო. უბრალოდ აღვნიშნო, რომ Xiaomi უკვე teased Mi Band 2, რომელიც ამბობდნენ მოიცავს LCD დისპლეი და სხვა ახალი თვისებები. მიუხედავად ამისა, მაშინაც კი, თუ თქვენ მიიღებთ ნახტომი და შეძენთ ამჟამად არსებული Mi Band- ის ერთ-ერთ მოწყობილობას, ეს შედარებით მცირე ინვესტიციაა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ხაზი ისე, რომ ამის შესახებ ძალიან დამნაშავედ გრძნობენ.
საუკეთესო წონის დაკარგვა: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta ან Withings Smart Body ანალიზატორი & # 43; ერთად Pulse
წონის დაკარგვისას, ერთი სწორი მიდგომა არ არის - თქვენ უნდა იპოვოთ წესი, რომელიც თქვენთვის ყველაზე ეფექტური და სასიამოვნოა. რომ განაცხადა, ყველაზე ხალხი დაეთანხმება, რომ exercise და მონიტორინგი კალორია წინააღმდეგ კალორია out მნიშვნელოვანი ასპექტები ჩაშვების ფუნტი. იგი ასევე არ დააზარალებს იმავე სიღრმისეული სტატისტიკითა და მონაცემებით, რაც თქვენს მოქმედებაში მოქმედებდა აქტივზე. ორი ბრენდების ფიტნეს-მიკვლევა პროდუქტებით, Fitbit და Withings, ასევე გაყიდოს ჭკვიანი სასწორები, რომ გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ არიან თქვენი წონა.
პირველი არის Aria Smart Scale საწყისი Fitbit, რომელიც ღირს $ 129.95. ეს შეიძლება ჩანდეს, როგორც ბევრი მასშტაბის - და არ არსებობს უარყოფს, რომ Fitbit პროდუქცია, როგორც წესი, on pricier მხარე - მაგრამ ეს სიტყვით, როდესაც საქმე ფუნქციონირება. მასშტაბის სინქრონიზაცია თქვენს Fitbit Dashboard- ში აჩვენებს წონის, სხეულის მასის ინდექსის (BMI), მერყეობითი მასის და სხეულის ცხიმის პროცენტულ ცვლილებებს, რაც დაგეხმარებათ დროში და ტენდენციებზე დაყრდნობით დაადგინოთ, თუ რა ეხმარება ან ხელს უშლის თქვენი წონის დაკარგვის მიზნებს. მასშტაბი ასევე შეესაბამება Fitbit აქტივობის ტრეკერებს, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ყოველდღიური შესავალი რეკომენდაციები თქვენი მიზნების მიღწევის მიზნით თქვენი აქტივობის დონის მიხედვით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეძლებთ Aria მასშტაბის ნებისმიერ Fitbit- ის მოწყობილობას, შეიძლება ფიტბიტ ალტას განიხილონ, რომელიც დღესდღეობით ერთ-ერთი ყველაზე მიმზიდველი პროდუქტია. ეს ხდება იმავე თანხაზე, როგორც Aria მასშტაბით: $ 129.95. კიდევ ერთხელ, არ არის იაფი, მაგრამ თუ თქვენ შეუძლია ჩართვა მათ თქვენი წონის დაკარგვა გეგმა ეფექტურად, მათ ნამდვილად აუცილებლად უნდა ღირს.
Withings არის კომპანია ალბათ ყველაზე მჭიდროდ ასოცირდება smart სასწორები და მისი Smart Body ანალიზატორი რჩება ძლიერი აირჩიოთ წყალობით ყოვლისმომცველი შერჩევა სტატისტიკა. ფასდაუდებელი $ 149.95 ($ 20 ზე მეტი Fitbit მასშტაბის) და ხელმისაწვდომია ორივე ლურჯი და თეთრი, ეს პროდუქტი ზომავს წონა, BMI, ცხიმი მასა და კიდევ გულისცემის. ყველა თქვენი მონაცემები ავტომატურად სინქრონიზებული ჯანმრთელობის Mate აპი მეშვეობით Bluetooth ან Wi-Fi, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მონიტორინგი თქვენი პროგრესი. კიდევ უფრო უკეთესი, მასშტაბური წყვილი მრავალფეროვანი საკვები თვალთვალის apps და Withings მოგცემთ ყოველდღიური calorie მიზანი საფუძველზე თქვენი მიზანი წონა და საქმიანობის დონეზე.
ეს შეიძლება აზრი გამოიყენოს ამ მასშტაბის ერთად საქმიანობის tracker და Withings პულსი Ox შეიძლება იყოს იდეალური ვარიანტი, რადგან იგი ასევე მუშაობს ჯანმრთელობის მათე app. ეს $ 99.95 საქმიანობის ტრეკერი ყველა ჩვეულებრივი ფიტნეს მეტრიკით მოთავსებულია, გარდა გულისცემისა და სისხლის ჟანგბადის დონის მონიტორინგისა (ეს თქვენი რესპირატორული ფუნქციის ეფექტურობის მაჩვენებელია).
საუკეთესო ძილის Tracking: Jawbone UP3
ფორმის მიღება ნიშნავს განსხვავებულ ადამიანებს, და თუ თქვენი მიზნები ნაკლებად იკავებს ფუნტებსა და უფრო მეტი ზაზების მიღებას, ფიტნეს-მიკვლევა მოწყობილობა, რომელიც მონიტორინგს უწევს თქვენს ძილის ციკლებს, შეიძლება შეესაბამებოდეს კანონპროექტს.
ამჟამად ხელმისაწვდომია Amazon- ის შესახებ $ 90-ის, ჯავშანტექნიკის სტილის Jawbone UP3- ის მონიტორები გადადგმული ნაბიჯები, გადაადგილებული და მეტი, მაგრამ ეს მართლაც გამოირჩევა ყველაზე სიღრმისეულ ძილის სტატიებზე. მაგალითად, ის თვალს ადევნებს არა მხოლოდ დროის სძინავს, არამედ ყოველ ეტაპზე: REM, მსუბუქი და ღრმა ძილი. ეს ინფორმაცია არ არის მხოლოდ fun for data nerds, თუმცა; მოწყობილობის ასევე იყენებს მას გაიღვიძოს თქვენ ყველაზე ოპტიმალური დრო მეშვეობით ჩუმად Smart სიგნალიზაცია ფუნქცია.
საუკეთესო ყველასათვის ფიტნეს როდესაც ფული არ არის ობიექტი: Fitbit Surge
$ 249.95 - ან ცოტათი $ 200 თუ შეძენით Amazon- ის საშუალებით Fitbit Surge არ არის იაფი, მაგრამ ის გთავაზობთ ყველა ზარები და სასტვენები, რაც შეიძლება აქტივობის ტრეკერში. ჩვეულებრივი ნაბიჯების გარდა, ფრენა (კიბეების), კალორია და მანძილზე დამონტაჟება, აპარატი აღჭურვილია GPS- ში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ თქვენი მარშრუტების მარშრუტები და რეალურ დროში თქვენი პერსპექტივის პროგრესიც კი. Fitbit Surge ასევე გთავაზობთ უწყვეტი გულისცემის მონიტორინგის მინუსი საჭიროება გულმკერდის strap - რაღაც hardcore სპორტსმენების დააფასებს.
გარდა ამისა, ეს ფიტნეს ჯგუფი აღჭურვილია ავტომატური წვდომის-აღიარების ფუნქციონირებაზე, ამიტომ მას შეუძლია გაითვალისწინოს თქვენი ეშვება და თქვენი ველოსიპედით ჩამოსვლილებები და შეასრულოს აქტივობა ყველა ტიპის სამუშაოსთვის. Surge არის ზედა- of-the-line Fitbit მოწყობილობა, როდესაც საქმე ეხება ფიტნეს თვისებები, ასე რომ, თუ განხორციელების მეტი და განხორციელების უკეთესი თქვენი მიზნების ამ გაზაფხულზე და ზაფხულში, ეს ვარიანტი მხოლოდ ყველა ფუნქცია შეიძლება დაგჭირდეთ. ეს კი ქმნის შავი და თეთრი სენსორული ეკრანით, რომელიც შეგიძლიათ გადააჭარბოთ თქვენს უკანასკნელ სტატიებს - ეს ფუნქცია ჩვენ სარგებლობდა, როდესაც ამ პროდუქტის გასული წლის განმავლობაში შევამოწმე.
ქვედა ხაზი
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუნდაც საუკეთესო, ყველაზე ტექნოლოგიური ფიტნეს ტრეკერი არ იქნებიან რაიმე კარგი, თუ არ გაქვთ მოტივაცია. დიახ, ზოგიერთი მოწყობილობები ცდილობენ მოტივაცია მოგანიჭოთ მიზნების დასახვა და გარკვეული კვოტების შეხვედრებისთვის წახალისების გამოვლენა, მაგრამ თუ არა დააკმაყოფილებთ თქვენს მიზნებს, უფრო ნაკლები აქვთ ტექნიკური და უფრო მეტის გაკეთებასთან ერთად.
ეს არის იმის თქმა, რომ ეს არ არის აუცილებლად უზარმაზარი განსხვავება, თუ თქვენ ხარჯავთ $ 15 ან $ 250 on საქმიანობის მიკვლევა მოწყობილობა. ყველა მათგანი გთავაზობთ საფუძვლებს (ნაბიჯები, კალორია, მანძილი), და დამოკიდებულია თქვენს სიტუაციაში, ამ სტატისტიკა შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენ თვითმიზანი გამოიღო სარგებელი შემუშავება. იმედია, ეს პოსტი ხაზს უსვამს რამდენიმე საუკეთესო საქმიანობის მიკვლევა თვისებები და შთაგონებული თქვენ მოვძებნოთ ვინც ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენთვის .