ეს APP არ არის ხელმისაწვდომი ITUNES- ზე
კარგი
- იღებს კვება მარტივია
- მიიღეთ ხშირად სასარგებლო საკვების არჩევანი
- საუკეთესო კვება გამოდის 15+ რეიტინგში
ცუდი
- მხოლოდ როგორც მისი მომხმარებლებისთვის კარგი
- არ არის ჩაშენებული კვების ინფორმაცია ან რჩევა
ფასი
უფასო
თუ თქვენ ეძებთ ჭამა ჯანმრთელი ან წონაში, თვალთვალის საკვები ჭამა არის გადამწყვეტი. მაგრამ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? ზოგიერთი ადამიანი გამოიყენებს საკვები დღიურები, რომ ისინი ინახება ნოუთბუქები. სხვა შეიძლება გამოიყენოს ცხრილები ან საბაჟო დამზადებული ფორმები. თუ ვინმეს ფლობდეს iOS მოწყობილობა , თუმცა, არსებობს ბევრი apps, რომ გაძლევთ აკონტროლოთ თქვენი საკვები მიღება. Eatery app არა მარტო ამის გაკეთება, არამედ დასძენს სიბრძნე სხვა წევრებს გადმოგცეთ ნიშანი ჯანსაღი თქვენი კვება.
ბევრი თვალსაზრისით, Eatery არის ეფექტური კვება-თვალყურის დევნება app, მაგრამ როგორც ეს მართალია ბევრი crowdsourced ინსტრუმენტები, ეს მხოლოდ როგორც სასარგებლო, როგორც მისი მომხმარებლებს.
ამავე თემაზე: საუკეთესო წონის დაკარგვა და დიეტა პროგრამები iPhone
თვალყურის დევნება შენი კვების მიღება
Eatery მუშაობს ორი ძირითადი ფუნქციები. პირველ რიგში, მიიღოს ფოტო ყველა კვება თქვენ ჭამა გამოყენებით iPhone ან iPod touch- ის ჩაშენებული ციფრული კამერა . შემდეგ დაამატეთ სასურველი შენიშვნა კვებაზე და შემდეგ შეაფასეთ მასზე, რომ მოათავსოთ ცხიმიდან. თითოეული კვება, თქვენი რეიტინგით, დაემატება თქვენს საკვებს.
როდესაც თქვენს ახალ სურათს დაამატებთ თქვენს feed, თქვენ ასევე ნაჩვენები ფოტოები snapped სხვა წევრებს და სთხოვა შეაფასოთ მათი კვება. კვება ნაჩვენებია ანონიმურად (თქვენ ვერ დაინახავთ იმ პირის სახელს, რომლის კვებაც ხარ შენზე, თქვენ არ უნდა იყოს ძალიან შემაშფოთებელი, ვინმემ იცოდე, რომ ბელგიური ვაფლის სადილი დაგჭირდეთ) და შეგიძლიათ გამოტოვოთ ფოტოები თუ არ იცით, რამდენად კვებაა კვება ან ვერ გაერკვია, რა ფოტო გვიჩვენებს.
ისევე, როგორც თქვენ შეაფასებთ სხვისი საჭმელს მათ ფოტოებზე დაყრდნობით, თქვენი ფოტოები ნაჩვენებია სხვა მომხმარებლებს, რომლებიც შეაფასებენ მათ. რაც დრო გადის თქვენი კვება, უფრო და უფრო მეტი მომხმარებელი შეაფასებს თქვენს კვება, გაძლევთ უხეში, მომხმარებლის ორიენტირებული გრძნობა რამდენად კარგად ან ცუდად თქვენ ჭამა. ჩემი გამოცდილება, ეს არის საკმაოდ საერთო მიაპყროს 15-30 რეიტინგში კვება დღეში ან ორი, ასე რომ თქვენ მიღების საკმაოდ მყარი განივი აზრის.
თითოეული კვებაზე მჭიდროდ შეფასებული რეიტინგების გამოყენებით, ეტეტერი შემდეგ შედგენს კომპოზიციურ მაჩვენებელს, თუ რამდენად ჯანსაღი ხარ ყოველ კვირას კვებისა 0-დან (არაჯანსაღი) 100 (ძალიან ჯანსაღი) მასშტაბით.
თქვენი კვება ისტორიის ნებისმიერ დროს ხელმისაწვდომია, ადვილია რეალური იდეა იმისა, რაც თქვენ ჭამა და პრობლემების იდენტიფიცირება. მაგალითად, ჩემი კვება ძალიან ჯანსაღია, მაგრამ ჩემი საჭმელები ბევრად უფრო შერეულია, ამიტომ ვიცი, რომ ჩემი გამაჯანსაღებელი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება შეიძლება გაუმჯობესდეს ჩემი კვების საერთო ხარისხით. იგი ასევე იძლევა ადვილად აღმოჩენა, რომ შეიძლება ჩანდეს, როგორც შემთხვევითი Candy ბარი ფაქტიურად სამი კვირა - დიდი პრობლემა თუ თქვენ ცდილობთ წონაში.
კიდევ ერთი საინტერესო ასპექტი გამოყენების app არის, რომ, როდესაც თქვენ იცით, რომ სხვა ადამიანი დაინახავთ და შეაფასოთ თქვენი კვება, თქვენ, როგორც წესი, სურს ჭამა ჯანმრთელი საკვები. არავის არ სურს უარყოფითი რეიტინგი. ეს gamification ან რბილი peer იძულება შეიძლება იყოს დიდი დახმარება მისაღებად თქვენ ჭამა უკეთესი.
კაცობრიობის სიბრძნე?
ეს არის საკმარისი ეტეტრიის, მაგრამ მას აქვს თავისი სისუსტეები, რაც იმაში მდგომარეობს, რომ ხშირად იწვევს დიეტის გამოწვევას: თვითონ ადამიანები.
მას შემდეგ, რაც აპლიკაცია აქვს მომხმარებლებს, რეგულარულ ადამიანებს ერთმანეთის საჭმელს აფასებენ, რეიტინგები მხოლოდ იმდენად კარგია, რომ რეიტინგის მქონე ადამიანების კვების ცოდნაა. და, თუ აშშ-ში სიმსუქნე და დიაბეტის მაჩვენებლები რაიმე მაჩვენებელია, საშუალო ამერიკული კვების ცოდნა ოდნავ დაბალია (საქველმოქმედოდ აყენებს). როგორ ახსოვდეთ, რომ ჯანსაღი კერძები, როგორიცაა სანთელი და კვინავას სალათი, დააზარალებს არაჯანსაღი რეიტინგები?
ყველაფრის გათვალისწინებით, მომხმარებელთა რიცხვი, სავარაუდოდ, სწორად შეაფასებს საკვებზე. ეს lentil-quinoa სალათი დასრულდა 10+ უფრო პოზიტიურ რეიტინგებთან შედარებით უარყოფითი, მაგრამ ნეგატივები მაინც დამახინჯებული საერთო ნიშანი.
საბედნიეროდ, მომხმარებელთა სამართლიანი პროპორცია, როგორც ჩანს, აშშ-ს გარეთ, ისე, რომ სხვა ქვეყნებიდან განსხვავებულ დიეტებს შეუძლია დაეხმაროს დაბალანსებას ან ზოგიერთ ამერიკელ მომხმარებელს შორის ცოდნის ნაკლებობას.
სხვა ნაკლოვანება მე ნაპოვნი Eatery ასევე შედეგს app დამოკიდებულია იმდენად მძიმედ crowdsourcing. გულშემატკივარი შეიძლება იყოს ბრძენი, მაგრამ ზოგადად არ შეიძლება იყოს ექსპერტი.
იცის, რომ თქვენი საკვები არის არაჯანსაღი შეიძლება იყოს სასარგებლო, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უკვე მესმის რაღაც შესახებ კვების. თუ არ იცი, რას არ იცი, იპოვებთ, რომ კვება არ იყო, რომ ჯანსაღი დატოვონ. თქვენ იცით, რომ ეს იყო ცუდი, მაგრამ არ იცით, რატომ და როგორ შეიძლება შეიცვალოს ეს უფრო ჯანსაღი. ეს არის ის, სადაც ექსპერტიზა შეიძლება იყოს ღირებული. იმ შემთხვევაში, თუ Eatery- ის დეველოპერებს საშუალება ეძლევათ არა მარტო ჩვენი კვება, არამედ ისიც, რომ ამ რეიტინგებზე დაფუძნებული მითითებები მოგვცეს, ეს აპლიკაცია მართლაც ქმნის სათნოებას.
ქვედა ხაზი
თუ გსურთ მიიღოთ სახელური თქვენი კვების, Eatery შეიძლება იყოს ძლიერი ინსტრუმენტი. ეს არ არის აუცილებლად გითხრათ, რა ჭამა, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ თქვენი საჭმლისა და საჭმლის ნიმუშების იდენტიფიცირებაში, დაიცავით თქვენი საკვები და მიიღონ აზრი, რამდენად ჯანსაღი სხვა ადამიანები ფიქრობენ.
როდესაც საქმე ჭამა კარგად და წონის დაკარგვა , გაგება რა თქვენ აყენებს თქვენი სხეულის არის მთავარი ფაქტორი.
რა გჭირდებათ
IPhone , iPod touch ან iPad გაშვებული iOS 4.2 ან უფრო მაღალი.
ეს APP არ არის ხელმისაწვდომი ITUNES- ზე