ციფრული თვალის დაძაბვა გამოწვეულია ლურჯი სინათლის ასხივლების საშუალებით, როგორიცაა კომპიუტერის კომპიუტერის მონიტორები, ლაპტოპები, ტაბლეტები და სმარტფონები. ეკრანებზე დიდი ხნის განმავლობაში ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ეკრანებზე გამოხატვა შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური თვალის დისკომფორტი, რაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, მკვეთრი ხედვა, მშრალი თვალები და ტკივილი კისერსა და მხრებზე.
გარდა ამისა, თქვენი ტვინზე დაძაბულობის გამო, ზედმეტი ლურჯი სინათლის ექსპოზიციამ ასევე შეიძლება დაიხუროს თქვენი რიკათმური რიტმი და ძნელია იძინოს და იძინოს. ცარკოვანი რიტმი გავლენას ახდენს ლურჯი შუქზე, ასე რომ, ლურჯი სინათლის ეპოქის მოწყობილობებზე ვლინდება, რომელიც საღამოს საათებში საღამოს საათებში საღამოს საათებში საღამოს საათებში მიდის.
საღამოს საათებში შესვენებისას, ასევე ამ მოწყობილობების შეზღუდვა საღამოს საათებში არის კარგი იდეა, მაგრამ ინსტალაციის პროგრამა, რომელიც თქვენს ეკრანზე ნეიტრალიზებას ლურჯი სინათლისთვის არის კიდევ ერთი სწრაფი და ეფექტური ვარიანტი, რომელიც მყისიერად უნდა შემცირდეს ლურჯი მსუბუქი. მას შეუძლია გააკეთოს დიდი განსხვავება, როდესაც თქვენ არ შეუძლია მიიღოს ძალიან ბევრი შესვენების ან როდესაც თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი მოწყობილობები საღამოს საათებში.
აქ არის ექვსი ინსტრუმენტი ღირს შემოწმება, რომ თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ თავსებადი მოწყობილობების შემცირება ოდენობით ლურჯი სინათლის ისინი emit.
06 01
f.lux
F.lux არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული ინსტრუმენტი შემცირების ლურჯი სინათლის გამოფენა, და საუკეთესო ყოვლისა, სრულიად უფასოა ჩამოტვირთოთ. ინსტრუმენტი განკუთვნილია შეესაბამება სინათლის ოდენობით დღის განმავლობაში, რაც გეოგრაფიული ადგილმდებარეობის , წლის დღეს, და რა თქმა უნდა, დროულად გათვალისწინებით. ამ ინფორმაციასთან ერთად, აპლიკაცია განსაზღვრავს, როდესაც მზე დაგეგმილია და მათი ეკრანი არეგულირებს თბილი, ოდნავ მშრალი ხისტი, რომელიც ამცირებს ლურჯ სინათლეს.
როგორც თქვენ იყენებთ თქვენს აპარატს, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ეკრანის ფერი ავტომატურად შეცვალოთ როგორც f.lux kicks დროს საღამოს საათში.
F.lux თავსებადობა
- Mac OS X
- Windows
- Linux
- Jailbroken iPhones / iPads
- ზოგიერთი Android მოწყობილობა.
06 06
Redshift
Redshift არის კიდევ ერთი პოპულარული ლურჯი მსუბუქი შემცირება პროგრამა, რომელიც არეგულირებს თქვენი ეკრანის ფერი მზის პოზიციის მიხედვით. გამთენიისას საათებში, თქვენ დაინახავთ თქვენს ეკრანზე იწყება ღამისთევადან დღისით საღამოს ფერი ძალიან ნელა, რათა დაეხმაროს თვალებში ადაპტირება. როდესაც ღამით ჩამოდის, ფერი კვლავ ნელა წაიკითხავს ისე, რომ იგი სინათლისაგან ნათურებისა და სხვა ხელოვნური განათების ოთახში შედის.
Redshift- ის წყაროს კოდი ხელმისაწვდომია GitHub- ზე. აი, როგორ დააინსტალიროთ პროგრამული უზრუნველყოფა, თუ გიცნობთ GitHub- ს გამოყენებით.
Redshift თავსებადობა
- საწყისი კოდი
- Windows
06 06
SunsetScreen
SunsetScreen- ს შეიძლება ჰქონდეს ერთი დიდი უპირატესობა f.lux- ზე, რომელიც ზამთარში ეკრანის სიკაშკაშე ინარჩუნებს, ვიდრე მზესთან შედარებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება ითვლიან იმდენად მნიშვნელოვანი ფუნქცია ყველასთვის, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ისარგებლოს მიმდინარეობს დაუცველებს ნათელი ლურჯი სინათლის საღამოს 5 ან 6 საათზე საღამოს ზამთრის თვეებში შემდეგაც კი მზე წავიდა ქვემოთ.
With SunsetScreen, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა სახის თქვენი sunrise და ჩასვლა ჯერ, აირჩიეთ ზუსტი ფერი გსურთ თქვენი ეკრანზე, გამორთოთ app დროებით თუ საჭიროა და ასე უფრო.
SunsetScreen თავსებადობა
- Windows
06 06
ირისი
Iris არის ჯვარი პლატფორმა განაცხადის შექმნილია აღმოაჩინოს თუ არა ის დღისით ან ღამეს და შეცვალოს ფერის ეკრანზე შესაბამისად შეამციროს ლურჯი სინათლის. ინსტრუმენტი აქვს მრავალფეროვანი დააკონფიგურიროთ პარამეტრები, როგორიცაა ფერი ტემპერატურა, სიკაშკაშე, სახელმძღვანელო / ავტომატური პარამეტრები და უამრავი სხვა. სამწუხაროდ, ირისი სრულიად თავისუფალი არ არის. მისაღებად ყველა მოწინავე თვისებები, სამწუხაროდ, თქვენ უნდა გადაიხადოს მცირე ფასი. საბედნიეროდ, ეს ინსტრუმენტი არ არის საშინლად pricey at $ 5 for Iris Mini Pro ან $ 10 ამისთვის Iris Pro.
გარდა ამისა, ყველა გასაოცარია დააკონფიგურიროთ პარამეტრების მიერ ხელმისაწვდომი Iris, ალბათ საუკეთესო რამ ამ ინსტრუმენტს არის ის, რომ ის ხელმისაწვდომია ყველაზე მთავარი დესკტოპის და მობილური პლატფორმების.
Iris თავსებადობა
- Windows
- Mac OS X
- Linux
- Android
- iOS
- Google Chrome ბრაუზერი
06 06
Twilight
თუ Android სმარტფონი ან ტაბლეტი გაქვთ, გისურვებთ! არსებობს დიდი app არსებობს, რომ აშენდა ნეიტრალიზაციის ლურჯი სინათლის მოდის თქვენი მოწყობილობის ეკრანზე, და ეს ე.წ. Twilight. აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ ფერი ტემპერატურა, ინტენსივობა და ეკრანი გამორთვა ავტომატურად გამორთვა და ნებისმიერ დროს. დააყენეთ ის, რომ გაააქტიუროთ მზის ჩასვლა მზის ჩასვლისას, თქვენი სიგნალის ან საბაჟო პარამეტრის მიხედვით.
აპლიკაცია ასევე შეიცავს ინფორმაციას მეცნიერების შესახებ, თუ როგორ აისახება ლურჯი სინათლე თქვენი სხეულისა და თქვენი ძილისგან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთ გაგება, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობა.
Twilight თავსებადობა
- Android
06 06
ღამის ცვლა
ღამის Shift არ არის ზუსტად პროგრამა შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ, მაგრამ ეს iOS ფუნქცია ღირს იცის, თუ თქვენ რეგულარულად გამოიყენოთ თქვენი iPhone ან iPad საღამოს. თუ თქვენი მოწყობილობა ხორციელდება iOS 9.3 ან უფრო ადრე, შეგიძლიათ უბრალოდ გადააადგილეთ ქვედადან, რომ დაინახონ კონტროლის ცენტრი და შემდეგ შეეხეთ მზის / მთვარის ხატულას ღამის ცვლაზე. თქვენ შეგიძლიათ სურვილისამებრ აირჩიოთ ჩართოთ ის დრო, სანამ 7 AM დილით ან დანიშნოს თქვენი პარამეტრების ისე, რომ იგი ავტომატურად გამოდის და გამორთვა კონკრეტული ჯერ ყოველ ღამეში.
გარდა ამისა, დაგეგმარების კონკრეტული ჯერ Night Shift ჩართვა, ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ სითბოს ეკრანზე ელფერით, სიკაშკაშე დონეზე და სხვა. ნებისმიერ დროს გინდათ დროით ღამის გადაადგილება, უბრალოდ გადაყარეთ კონტროლის ცენტრი და შეხვიდეთ მზე / მთვარის ხატი ისე, რომ ის აღარ არის ხაზგასმული.
Night Shift თავსებადობა
- iOS