04 01
არ არის საუკეთესო. არსებობს მხოლოდ თქვენთვის საუკეთესო.
ისინი შეიძლება დაასახელონ Android რელიზები Candy და snack საკვები , მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი Android ტელეფონი შენარჩუნება სიმღერა რა ჭამა და დაეხმარება თქვენს დიეტა გეგმა. არსებობს უამრავი Android apps შექმნილია გარშემო იდეა წონის დაკარგვა და საკვები მიკვლევა, და არჩევანი არის აბსოლუტური. თავდაპირველად, მე აირჩია ერთი გადახდილი ოთახი, ერთი უფასო ოთახი, და ერთი freemium app. (Freemium apps თავისუფალი გამოყენება, მაგრამ ზარალი მეტი თვისებები თუ იხდით მათთვის.) თუმცა, SparkPeople არის თავისუფალი, ამიტომ ყველაფერი ამ სიაში უფასოა ცდილობენ. მე ვერ ვპოულობდი ფასიანი დიეტის აპლიკაციას, რომელსაც ახლა ვურჩევდი.
არ არის საუკეთესო. არსებობს მხოლოდ თქვენთვის საუკეთესო.
ეს სიაში არ არის "სიკეთე", რადგან დიეტა ძალიან ინდივიდუალურია და მე არ მჯერა, რომ არსებობს ნებისმიერი აპლიკაცია, რომელიც ყველასთვის საუკეთესო აპლიკაცია იქნება. ამის ნაცვლად, მინდოდა მოგცეთ რამდენიმე შესანიშნავი ვარიანტი და შეხედეთ ფუნქციებს და ფუნქციებს ამ აპებში. გჭირდება პატარა წახალისება? მიაგნეს ზუსტ კალორიებს გაურკვევლობა? გინდა ინტეგრაცია თქვენი ჭკვიანი მასშტაბის ან თქვენი საქმიანობის ტრეკერით? აქ არის აპლიკაცია. იმის ნაცვლად, რომ პარალიზებული ყველა არჩევანი (და ამით აყენებს off თქვენი დიეტა), ცდილობენ ვიფიქროთ მინიმალური კრიტერიუმები გჭირდებათ და აკმაყოფილებს ვიდრე ცდილობს იპოვოს სრულყოფილი ოთახი.
კიდევ ერთი რამ. მე არ შეარჩიე აპები კონკრეტული დიეტა გეგმის მხარდასაჭერად, როგორიცაა წონა Watchers, Adkins, ან South Beach. უფრო მეტიც, ეს არის ზოგადი calorie და dieting apps ნიშნავდა მხარდასაჭერად ფართო სხვადასხვა მომხმარებლებს.
მე არ ვარ სამედიცინო პროფესიონალი, და უნდა გაეცათ ერთს, სანამ დიეტა დაიწყებ.
On Android ტაბლეტი ნაცვლად ტელეფონი? არაფერია სანერვიულო. ეს პროგრამები უნდა იმუშაონ როგორც ორივე, ასევე Google Play Store- მა უნდა თქვათ თუ არა. საუბრისას, რომელიც, თუ თქვენ იყენებთ Kindle Fire, ბევრი ამ apps ხელმისაწვდომია Amazon. თუ ისინი არ არიან, თქვენ შეძლებთ მათ შეძლებისდაგვარად დააყენოთ .
04 04
Noom ფიტნეს მწვრთნელი
Noom- ს აქვს Android- ისა და iPhone- ის აპების კომპლექტი. On Android მხარეს, Noom წონის დაკარგვა აერთიანებს Noom Walk და Noom Cardio მოგცემთ calorie / წონა მიკვლევა ერთად საქმიანობის მიკვლევა და წახალისება. მათი წონის დაკარგვა app არის freemium app, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის უფასო ჩამოტვირთვა ძირითადი app, მაგრამ ყოველთვიურად in-app სააბონენტო შეძენა, შეგიძლიათ ზარალი მეტი თვისებები და უფრო მეტი პერსონალიზაციის. იმის ნაცვლად, რომ ფეხით jumping პირველი, რომ გაძლევთ შანსს გადაწყვიტოს, თუ დამატებითი თვისებები იქნება დახმარება. Noom ამტკიცებს, რომ პრო აბონენტებს წონაში ორჯერ სწრაფად იკარგება, მაგრამ ეჭვი მაქვს, რომ პიესის შერჩევის მცირე ნაწილია.
Noom ცხოვრობს მობილური და არ არის ვებ საიტი მობილური მობილური მობილური, როგორც ზოგიერთი apps ჩვენ შეისწავლის. ეს არის დიდი სიახლე calorie თვალთვალის, მაგრამ ალბათ არ არის ისეთი დიდი ფორუმი და სოციალური მხარდაჭერა, სადაც შეიძლება გსურთ აკრიფოთ ბევრი ტექსტი. Noom აგებულია კარგად იმუშაოს ტელეფონის მომხმარებლებს საწყისი დასაწყისია, და ინტერფეისი ძალიან მარტივი. სისტემა Android- ის შეტყობინებას იყენებს, რათა შეგახსენოთ, რომ შეამოწმოთ კვება და შეიმუშაოს. ის ახსოვს, რაც ჩვეულებრივ ჭამს და გთავაზობთ მარტივი მწვერვალებით. იგი ასევე მოგაწვდით კომენტარს, რამდენად ჯანსაღი თქვენი კვება არჩევანი იყენებთ "წითელი, ყვითელი, მწვანე" ვიზუალური მალსახმობი.
სად მიიღეთ ეს: Google Play
ფასი: Freemium . უფასო, $ 9.99 in-app შეძენა "პრო" ვერსია.
მახასიათებლები: Calorie მიკვლევა, ნაბიჯი მიკვლევა (ტელეფონი, როგორც pedometer), სოციალური გაზიარების, რჩევა, workout წინადადებები, სახელმძღვანელო წონა ნავიგაცია, რეცეპტები
არ არის (ამჟამად) sync მოწყობილობები, როგორიცაა Fitbit, Aria, ან Withings
04 04
SparkPeople Android აპლიკაცია
SparkPeople წინასწარ თარიღდება Android ტელეფონები. იგი დაიწყო დახმარების ვებსაიტზე, და ისევ ისევ, სადაც ყველაზე მომხმარებლებს ალბათ სურთ გამოიყენონ იგი. $ 3.99 აპლიკაცია ალბათ მხოლოდ კარგი ღირებულებაა, თუ თქვენ ხართ არსებული SparkPeople მომხმარებელი და უკვე კომფორტული ვებ ინტერფეისი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სცადეთ ვებ-გვერდი და შემდეგ გადაწყვეტს, თუ სისტემა თქვენთვისაა. ბევრი რამ არის SparkPeople - ალბათ ძალიან ბევრი, ამიტომ ცდილობენ არ მიიღოთ overwhelmed და გრძნობს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყველა მათგანი.
SparkPeople უკვე გამრავლების out საკუთარი საქმიანობის tracker რომ კლიპები თქვენი ფეხსაცმლის, მაგრამ ისინი ასევე მხარს ვუჭერთ სინქრონიზაციის Fitbit აქტიურობა ტრეკერები და Aria ჭკვიანი სასწორები, ასე რომ, თუ თქვენ ფლობენ რაიმე იმ რამ, შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად ხელით შესვლის ნივთები. აპლიკაციაში შედის შტრიხკოდების სკანერი კალკერული თვალთვალისთვის, მაგრამ ეს გულისხმობს პირველ რიგში ჭამს კვებაზე და აქვს წვდომა ყუთში. თქვენ შეგიძლიათ კვლავ ხელით შეიყვანოთ კვების ელემენტების მონაცემთა ბაზა.
SparkPeople იყენებს ორივე სოციალური ფორუმი და წერტილი / სამკერდე gamification როგორც motivators.
ფასი: უფასო
სად მიიღეთ ეს: Google Play
მახასიათებლები: Calorie მიკვლევა, წონა მიკვლევა, საქმიანობის მიკვლევა, ბარი კოდი სკანერი, რჩევა, სოციალური გაზიარების, სამკერდე. Syncs- სთან Fitbit, Aria და SparkPeople- ის საქმიანობის ტრეკერი.
04 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal არის უფასო (რეკლამის დაფინანსებული) აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ კალკერის თვალთვალის, ბარის კოდის სკანერს (სასურველია თქვენი საკვები წინასწარ დაფასოებული და ხელმისაწვდომი იყოს ყუთში) და სინქრონიზაციისათვის ფართო სპექტრს, აქტივობის ტრეკერებს და კიდევ აპებს მათ შორის Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo, და სხვა. სინამდვილეში, მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ერთი აპლიკაცია, რომელიც, სავარაუდოდ, თქვენს ფიტნეს აპარატთან სინქრონიზაციას გულისხმობს.
კვების მონაცემთა ბაზა შეიძლება იყოს ცოტა უფრო სწრაფად, თუ იგი ავტომატურად დასახლდა, ხოლო თქვენ აკრეფით იყენებდით, მაგრამ ის საშუალებას მოგცემთ შეინახოთ ფავორიტები სწრაფი შესვლისთვის, თუ გინდა, რომ მსგავსი რამ ბევრი ჭამისთვის ჭამა. იგი ასევე იძლევა საშუალებას ადვილად იხილოთ რამდენი კალორია გაქვთ და როგორ აისახება თქვენი არჩევანი თქვენს პროგრესზე. კვების ველი გთავაზობთ როგორც ნედლეულ მონაცემებს და თქვენს კვების შესვლის გამარტივებული ტორტი ჩარევის ხედს.
შეგიძლიათ დაამატოთ მეგობრები, თუ გსურთ რაღაც სოციალური ზეწოლა, რათა უკეთესი არჩევანი გააკეთოთ.
ფასი: უფასო (რეკლამის მხარდაჭერა)
სად მიიღეთ ეს : Google Play
მახასიათებლები: Calorie მიკვლევა, FitBit sync