Workout აპლიკაცია Apple Watch- ში შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი თქვენი პერსონალური ფიტნეს მიზნების მისაღწევად და მომხმარებელთა ანგარიშში აღნიშნულია, რომ მას და Watch- ის აქტივობის პროგრამა ეხმარება მათ ჯანმრთელობას . აპლიკაციას შეუძლია განახორციელოს სხვადასხვა წვრთნებში მონაწილეობა, მათ შორის გარე გასეირნება და გაშვება და დახურული სავარჯიშო სამუშაოები, როგორიცაა ელიფსური მანქანით, ველოსიპედით ან სტეიერის საფეხურის გამოყენებით. Watch ასევე შეგიძლიათ აკონტროლოთ ფეხით და გაშვებული შიდა ასევე გარე და სტაციონარული Cycling.
Apple Watch- ის გამოყენება შეგიძლიათ არა მხოლოდ იმუშაოს, თუ როგორ იმოქმედებს ეს კონკრეტული აქტივობა, არამედ მოგცემთ კარგ იდეას იმის შესახებ, თუ როგორ ფიტნეს გაუმჯობესება დროთა განმავლობაში და რა მიზნები უნდა დააყენოთ თქვენთვის მომავალში .
დამოკიდებული ტიპის workout თქვენ მიერ შერჩეული, თქვენ უნდა აიძულა მითითებული მიზანი ან დრო, მანძილი, ან calorie დამწვრობა. დროს თქვენი workout, სადაც თქვენ ხართ რეაქცია ამ მიზნის იქნება ნაჩვენები ეკრანზე, ასე რომ თქვენ იცით, რამდენად შორს თქვენ მოვიდა და რამდენად შორს წავიდა წასვლა. ზოგიერთი workouts თქვენ ასევე დამატებითი მოთხოვნა mis workout. მაგალითად, როდესაც თქვენ ფეხით ან გაშვებული app ერთად, Watch იქნება ნაზად tap თქვენ მაჯის, რათა თქვენ იცოდეთ ყოველ ჯერზე თქვენ მოგზაურობას კიდევ ერთი მილის. ის ასევე მოგეცემათ, როცა შუაშია შენი მიზანი და სადაც დაასრულა იგი. როდესაც ველოსიპედით, თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას ყოველ 5 მილი.
თუ თქვენ არასდროს იყენებთ სავარჯიშო აპლიკაციას Watch- ში, დაიწყეთ საკმაოდ მარტივია.
1. პირველ რიგში გსურთ გახსნათ აპლიკაცია. ვარჯიშის აპი წარმოდგენილია მწვანე წრეში გაშვებული მამაკაცით.
2. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო ადგილიდან. შეარჩიეთ ის, რომ აირჩიოთ იგი.
3. გადაათრიეთ მარცხნივ ან მარჯვნივ აირჩიეთ თქვენი სამუშაოდან გამოსვლისა და მიღწევა. შეგიძლიათ შეარჩიოთ კალორი დამწვრობის, მანძილის, ან დროის მიხედვით. თუ თქვენ გააკეთეთ ნაწილაკების მუშაობის ადრე, მაშინ app იქნება თქვენი წინა სტატისტიკა. მაგალითად, თუ უკვე გაკეთდა გარე გასეირნება, მაშინ აპლიკაცია გაჩვენებთ იმას, რაც თქვენს ბოლო ფეხით, ისევე როგორც თქვენი ყველა დროის მაღალია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ მიზნები სათანადოდ.
4. ერთხელ თქვენ შექმნით მიზანს, დაიწყეთ დაწყება ღილაკი თქვენი სამუშაოების დაწყების მიზნით. Watch გამოჩნდება 3 მეორე countdown სანამ იწყება თვალთვალის თქვენი მოძრაობის კონკრეტული workout.
დროს Workout, Apple Watch მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი გულისცემის. ეს არის დიდი ჯოგის გარშემო ბლოკი, მაგრამ თუ თქვენ გეგმავთ წამოწყებას ხანგრძლივი შუადღისას ველოსიპედით ride ან აღარ workout მაშინ დაგვჭირდება ჩართოთ დენის გადარჩენის რეჟიმში watch. ყველაფერი ნორმალურად იმუშავებს, მაგრამ გულისცემის სენსორი გამორთულია. მას შემდეგ, რაც გულისცემის სენსორი იყენებს უზარმაზარი რაოდენობის ბატარეის ძალა, რომ ნიშნავს, რომ თქვენი Apple Watch გაგრძელდება ბევრი აღარ და არ ამოიწურა წვენი შუა რიცხვებში პერსპექტივაში.
თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ დენის შენახვის რეჟიმი თქვენს მინაზე მიმაგრებული მინაების მენიუში და დააჭირეთ ღილაკს "დენის რეზერვი" ეკრანზე, რომელიც აჩვენებს თქვენს Watch- ის დარჩენილ ბატარეას. შეიტყვეთ უფრო მეტი Apple Watch- ის გულისცემის სენსორი და როგორ მუშაობს აქ .